каким должен быть пульс у пожилого человека

Содержание

Нормальный пульс человека по годам: Таблицы по возрастам для взрослых

каким должен быть пульс у пожилого человека

В зависимости от возраста и физической активности, пульс у здорового взрослого человека с годами может меняться. Частота сердечных сокращений в покое минимальна, так как организм в этом состоянии не испытывает потребности в дополнительной энергии.

Нормальный пульс у взрослого человека в возрасте от 18 до 50 лет должен быть от 60 до 100 ударов в минуту.

О пульсе человека

Кислород в органы и ткани человека поступает с кровью, идущей по артериям (кровеносным сосудам, по которым кровь разносится от сердца) под определенным давлением — артериальным. От этого происходит колебание артериальных стенок.

Прямое и обратное, к сердцу, движение крови также (в норме) вызывает опустошение и наполнение вен.

Под воздействием артериального давления эритроциты (красные кровяные тельца) с силой проталкиваются через капилляры (самые тонкие кровеносные сосуды), преодолевая высокое сопротивление; через их стенки проходят электролиты (вещества, проводящие электрический ток).

Это и создает удары пульса, которые ощущаются во всем теле, во всех сосудах. Удивительное явление! Хотя в действительности это пульсовая волна — волна движений стенок сосудов под давлением, которая очень быстра и звучит как короткий звук. Число этих волн в норме соответствует количеству сокращений сердца.

Как подсчитать?

Наиболее доступный способ измерения частоты сердечного импульса — это пальпация, ручной способ, основанный на осязании. Быстрый и простой, он не требует специальной подготовки.

Для получения наиболее точных показаний на поверхность кожи над артерией нужно положить указательный и средний пальцы и подсчитать пульс за 60 секунд. Можно пользоваться и более быстрым способом, определяя пульс за 20 секунд и умножая полученное значение на 3.

Самый простой способ определения пульса находится в области запястья.

Перед измерением пульса человек должен некоторое время находиться в спокойном положении, желательно сидя или лежа. Лучше вести подсчет не меньше минуты, иначе точность может быть недостаточной. Самостоятельно легче всего измерять пульс на запястье и шее.

Для прощупывания лучевой артерии нужно расположить пальпируемую руку, желательно левую (так как она ближе к сердцу), ладонью вверх на уровне сердца. Можно положить ее на горизонтальную поверхность.

Подушечки указательного и среднего пальца, сложенных вместе, прямых, но расслабленных), положить на запястье или чуть ниже.

Со стороны основания большого пальца, если несильно нажать, должны ощущаться толчки крови.

Так же двумя пальцами прощупывают и сонную артерию. Искать ее нужно, ведя по коже от основания челюсти к горлу сверху вниз. В небольшой ямке пульс будет ощущаться лучше всего, но не следует давить сильно, так как зажимание сонной артерии может привести к обмороку (по той же причине не следует измерять давление, пальпируя обе сонные артерии одновременно).

Как самостоятельное, так и регулярное врачебное измерение пульса – довольно простая, но важная процедура профилактики, которой не стоит пренебрегать.
Какие еще есть места для пальпации?. Что делать если пульс не совпадает с ЧСС?

Самостоятельно подсчитать частоту сердцебиений можно на крупных артериях, расположенных:

  • в области запястья;
  • на внутренней поверхности локтя;
  • на боковой поверхности шеи;
  • в паховой области.

Однако если ваши значения пульса не всегда совпадают с частотой сокращений сердца.

Ее можно определить, приложив медицинский фонендоскоп на левую половину грудной клетки, примерно в точке пересечения вертикальной линии, пересекающей середину ключицы, и горизонтальной линии, идущей через подмышечную область. Фонендоскоп можно перемещать, чтобы найти точку с наилучшей слышимостью сердечных тонов.

В медицине ЧСС определяют с помощью электрокардиограммы – записи электрических сигналов, которые генерируются в сердце и заставляют его сокращаться. Длительная запись ЧСС в течение суток и более проводится с помощью мониторирования ЭКГ по Холтеру.

Почему ЧСС может меняться в покое?

Основные факторы оказывающие воздействие на изменение ЧСС:

  • при повышении температуры и/или влажности воздуха частота сердечных сокращений увеличивается на 5 – 10 ударов в минуту;
  • при переходе из положения лежа в вертикальное ЧСС увеличивается в первые 15 – 20 секунд, затем возвращается к исходному значению;
  • сердцебиение усиливается при напряжении, беспокойстве, выраженных эмоциях;
  • у людей с большим весом ЧСС обычно выше, чем у людей того же возраста и пола, но с нормальной массой тела;
  • при лихорадке повышение температуры на 1 градус сопровождается учащением сердцебиения на 10 ударов в минуту; из этого правила есть исключения, когда ЧСС увеличивается не так сильно, — это брюшной тиф, сепсис и некоторые варианты вирусного гепатита.

Причины замедления

Прежде всего необходимо убедиться, что измерение пульса проводится технически правильно. Сердцебиение реже 60 в минуту не всегда связано с проблемами со здоровьем. Оно может быть вызвано приемом лекарств, например, бета-блокаторов.

Редкое сердцебиение (до 40 в минуту) часто наблюдается у физически активных людей или профессиональных спортсменов. Это связано с тем, что их сердечная мышца сокращается очень хорошо и способна поддерживать нормальный кровоток без дополнительных усилий. Ниже мы приводим таблицы, которые позволяют примерно определить физическую тренированность человека по его ЧСС в покое.

К замедленному сердцебиению могут привести заболевания сердца, такие как ИБС, эндокардит, миокардит, а также некоторые другие болезни – гипотиреоз (недостаточная гормональная активность щитовидной железы) или нарушение баланса электролитов в крови.

Причины увеличения

Самая частая причина ускоренной ЧСС – неполноценный отдых перед измерением. Лучше всего измерять этот показатель утром после пробуждения, не поднимаясь с постели. Также следует убедиться в правильности подсчета пульса.

У детей и подростков частота пульса выше, чем у взрослых. Другие факторы, увеличивающие частоту сердцебиения:

  • употребление кофеина или других стимуляторов;
  • недавнее курение или прием алкоголя;
  • стресс;
  • высокое артериальное давление.

Большинство заболеваний увеличивают ЧСС, в том числе лихорадка, врожденные пороки сердца, гипертиреоз.

Таблицы нормы пульса по возрастам

Чтобы узнать, соответствует ли ваш пульс норме для здоровых людей, его следует измерить и сравнить с представленными показателями в таблице по возрасту. При этом отклонение от указанного норматива будет в большинстве случаев указывать на неудовлетворительное функционирование сосудистых стенок или неверную работу кровеносной системы в целом.

Для мужчин

Физическое состояние1 возрастная категория2 возрастная категория3 возрастная категория4 возрастная категория5 возрастная категория6 возрастная категория
Таблица по возрасту для мужчин18 – 25 лет26 – 35 лет36 – 45 лет46 – 55 лет56 – 65 лет65 и старше
Атлеты49-55 уд. мин.49-54 уд. мин.50-56 уд. мин.50-57 уд. мин.51-56 уд. мин.50-55 уд. мин.
Отличное56-61 уд. мин.55-61 уд. мин.57-62 уд. мин.58-63 уд. мин.57-61 уд. мин.56-61 уд. мин.
Хорошее62-65 уд. мин.62-65 уд. мин.63-66 уд. мин.64-67 уд. мин.62-67 уд. мин.62-65 уд. мин.
Лучше среднего66-69 уд. мин.66-70 уд. мин.67-70 уд. мин.68-71 уд. мин.68-71 уд. мин.66-69 уд. мин.
Среднее70-73 уд. мин.71-74 уд. мин.71-75 уд. мин.72-76 уд. мин.72-75 уд. мин.70-73 уд. мин.
Хуже среднего74-81 уд. мин.75-81 уд. мин.76-82 уд. мин.77-83 уд. мин.76-81 уд. мин.74-79 уд. мин.
Плохое82+ уд. мин.82+ уд. мин.83+ уд. мин.84+ уд. мин.82+ уд. мин.80+ уд. мин.

На то, какой у человека пульс, сказывается его тренированность и привычка к частым нагрузкам, которые требуют выносливости — например, к бегу на средние и длинные дистанции, ходьбе, гребле, езде на велосипеде, плаванию. Сердечная мышца у таких спортсменов способна прокачивать тот же объем крови за меньшее число сокращений (синдром спортивного сердца).

Для женщин

Физическое состояние1 возрастная категория2 возрастная категория3 возрастная категория4 возрастная категория5 возрастная категория6 возрастная категория
Таблица по возрасту для женщин18 – 25 лет26 – 35 лет36 – 45 лет46 – 55 лет56 – 65 лет65 лет и старше
Атлеты54-60 уд. мин.54-59 уд. мин.54-59 уд. мин.54-60 уд. мин.54-59 уд. мин.54-59 уд. мин.
Отличное61-65 уд. мин.60-64 уд. мин.60-64 уд. мин.61-65 уд. мин.60-64 уд. мин.60-64 уд. мин.
Хорошее66-69 уд. мин.65-68 уд. мин.65-69 уд. мин.66-69 уд. мин.65-68 уд. мин.65-68 уд. мин.
Лучше среднего70-73 уд. мин.69-72 уд. мин.70-73 уд. мин.70-73 уд. мин.69-73 уд. мин.69-72 уд. мин.
Среднее74-78 уд. мин.73-76 уд. мин.74-78 уд. мин.74-77 уд. мин.74-77 уд. мин.73-76 уд. мин.
Хуже среднего79-84 уд. мин.77-82 уд. мин.79-84 уд. мин.78-83 уд. мин.78-83 уд. мин.77-84 уд. мин.
Плохое85+ уд. мин.83+ уд. мин.85+ уд. мин.84+ уд. мин.84+ уд. мин.84+ уд. мин.

Движение помогает тренировать органы крови; кардионагрузки (от греческого kardio, сердце) при регулярности значительно повышают как длину жизни, так и ее качество. И для них не требуется никаких специальных средств: даже обычная прогулка (даже необязательно каждый день!) субъективно быстрым шагом вместо неподвижности принципиально улучшает состояние.

Таким образом, нормальный пульс для тренированного и физически здорового человека может быть ниже общепринятой нормы пульса.

В детстве пульс – весьма непостоянная величина и часто меняется. У новорожденного сердце сокращается с частотой, в 2 раза более высокой, чем у взрослого человека. Чем старше ребенок, тем значения ближе к взрослым. В подростковом возрасте (около 15-18 лет) частота пульса постепенно снижается и сравнивается с показателями сердцебиения взрослых людей.

Оценка состояния организма

В целом, пульс показывает лишь состояние сердечно-сосудистой системы, но так как процессы, происходящие в организме, взаимосвязаны, можно говорить об определении по ЧСС и всего функционального состояния.

Функциональным состоянием называют то, насколько хорошо организм подготовлен к перенесению физических нагрузок. Для этого используют 3 основных способа:

  1. Проба Руфье (положение лежа и последующие приседания).
  2. Проба Мартине (приседания после положения сидя).
  3. Ортостатическая проба (положение лежа и стоя).

Суть в измерении разницы ритма сердечных колебаний – в различных состояниях и соответствии этого показателя норме.

Практикующий врач Чубейко В. О. Высшее медицинское образование (ОмГМУ с отличием, ученая степень: «кандидат медицинских наук»).

Зона пульса (в % от максимального) Пульс(ударов/минуту)
100%максимальный пульс189
90% — 100%зона VO2178 — 189
80% — 90%анаэробная зона166 — 178
70% — 80%аэробная зона155 — 166
60% — 70%начало жиросжигающей зоны143 — 155
50% — 60%зона легкой активности132 — 143

Источник: https://PulsNorma.ru/puls-u-zdorovogo-cheloveka

Низкий пульс у пожилого человека – когда стоит «бить тревогу»

каким должен быть пульс у пожилого человека

Пульс – это ритмичные колебания внутрисосудистого объема крови, которые вызывает сокращение миокарда за 1 сердечный цикл, а также показатель работоспособности сердца и кровеносных сосудов. В норме частота сердечных сокращений (ЧСС) колеблется от 60 ударов до 90 в минуту в состоянии покоя.

Какие-либо изменения в большую сторону называются тахикардией, а в меньшую сторону – брадикардией. Мы поговорим как раз о последнем случае, ведь с возрастом происходят, как анатомо-физиологические, так и патологические изменения, связанные с сердечно-сосудистой системой.

О чем может свидетельствовать низкий пульс у пожилого человека и эффективные меры в борьбе с появляющейся брадикардией.

Брадикардия в пожилом возрасте

Норма пульса у пожилого человека

Как мы уже сказали, норма пульса для здорового взрослого человека составляет от 60 до 90 ударов в минуту, однако этот момент можно несколько разграничить в зависимости от возрастной категории человека:

  1. Для людей от 20 до 30 лет нормальное количество пульсовых волн составляет 60-70 ударов.
  2. В 30-40 лет ЧСС колеблется от 70 до 75 ударов.
  3. В 40-50 лет пульс имеет цифру от 75 до 80 ударов.
  4. А от 50-60 лет может увеличиваться до 80-85 ударов в минуту.

Несложными арифметическими движениями мы наглядно продемонстрировали увеличение нормы ЧСС, проявляющейся с возрастом. Таким образом можно сделать вывод, что для пожилых людей брадикардия будет ощущаться уже на уровне 60-65 ударов в минуту. Но и в этом моменте не стоит забывать, что все это связано с индивидуальными особенностями организма, а также с образом жизни.

Норма сердечных сокращений в зависимости от возраста

Факторы, влияющие на изменение пульса

Наиболее низкие показатели работоспособности сердца и кровеносных сосудов наблюдаются в утреннее время, а также перед сном. Максимальный ЧСС бывает днем и вечером, после физических нагрузок, эмоциональных всплесков и т. д.

К тому же, на чувствительность пульса влияют такие факторы:

  • возраст;
  • рост и телосложение;
  • пол;
  • интенсивность нагрузок и общий уровень физической подготовленности;
  • приспособленность организма к меняющимся условиям жизни;
  • подверженность к стрессовым ситуациям;
  • наличие вредных привычек;
  • продолжительность активности и отдыха;
  • питание;
  • прием некоторых групп лекарственных препаратов;
  • отравление тяжелыми металлами;
  • переохлаждение;
  • хронические или острые заболевания в анамнезе.

Иногда для изменения пульса просто достаточно поменять положение тела, к примеру, в лежачем состоянии ЧСС намного спокойнее.

Факторы, влияющие на частоту пульса

Причины пониженного пульса: из-за чего появляется брадикардия у пожилого человека

Низкая ЧСС в сочетании с пониженным давлением создает гипотоническое состояние, при постоянном течении которого возможна сердечно-сосудистая недостаточность, мозговые нарушения, а также возможные сбои в работе внутренних органов. В ситуации брадикардии на фоне нормального артериального давления могут появляться вопросы о причинах, вызвавших такой процесс.

С этим могут быть связаны стрессы, патологии органов пищеварения, неврозы, эндокринные нарушения, повышение калия в крови, бессонница и т. д. Это состояние может определяться как физиологическим (спортсмены, наследственная предрасположенность, возрастные изменения), так и патологическим фактором. О последнем поговорим подробнее.

Зачастую причина органической брадикардии у пожилых людей кроется в неритмичном функционировании сердца после инфаркта или при кардиосклерозе, т. к.

при замене клеток миокарда рубцовой тканью затрагивается синусовый отдел, так сказать, «генератор» сердечных импульсных сокращений.

Сюда же относится и блокада сердца, в результате которой нарушается проведение импульса от предсердия к желудочку.

Экстракардиальная брадикардия может быть следствием таких заболеваний:

  • вегетососудистая дистония;
  • гипотиреоз;
  • ушиб мозга;
  • невроз;
  • гипертония при использовании гипотензивных препаратов;
  • голодание;
  • менингит;
  • доброкачественные или злокачественные новообразования в головном мозге;
  • почечные колики;
  • синдром Меньера;
  • избыточное давление на сонную артерию.

Интоксикация организма также является причиной понижения пульса чаще ниже 40 ударов в минуту.

Возникнуть это может в результате таких факторов:

  • вирусный гепатит;
  • сепсис;
  • тиф;
  • отравление продуктами распада белка (уремия);
  • повышенное содержание калия или кальция в крови и т. д.

Многим пожилым людям в силу возраста и наличия определенных заболеваний в анамнезе назначаются лекарственные препараты. Некоторые из них могут стать причиной пониженного пульса, к примеру, сердечные гликозиды, морфин, хинидин, симпатолитики, бета-адреноблокаторы, противоаритмические препараты, блокаторы кальциевых каналов.

При отмене этих средств, естественно строго по согласованию с врачом, как правило, нормальный ритм сердца возвращается.

Внимание: в случае невозможности определения причины пониженной ЧСС у пожилого человека можно говорить об идеопатической брадикардии.

Причины пониженного пульса

Как клинически проявляется снижение пульса

Несущественные отклонения от нормы не влекут за собой неприятные ощущения, жалобы или другую настораживающую симптоматику. Это относится и к врожденной форме брадикардии, т. к. подобное явление является уже физиологической особенностью.

Однако при снижении пульса ниже 45-40 ударов в минуту могут появляться такие признаки:

  • раздражительность, плохой сон;
  • появление холодного липкого пота;
  • головокружения;
  • затрудненное дыхание;
  • вялость;
  • онемение в пальцах;
  • бледность кожных покровов;
  • ощущение перебоев в сердечно-сосудистой системе;
  • нарушение координации движения.

При невнимательном отношении к собственному здоровью возможны и вероятные последствия в виде частых кратковременных обмороков, а при критических ситуациях и резкой остановкой сердца. В связи с этим при появлении подобной симптоматики необходимо тут же записаться на прием к кардиологу.

Внимание: людям после 45 лет настоятельно рекомендуется проходить профилактический осмотр у врача и сдавать ЭКГ хотя бы раз в год.

Плохое самочувствие у пожилого человека

Как проводится измерение ЧСС у пожилого человека

Для более точного выявления брадикардии измерение необходимо проводить в дневное время. Перед этим следует 10-15 минут спокойно посидеть или полежать для нормализации ЧСС. Существует 3 точки, по которым можно легко нащупать пульс.

Варианты точек измерения пульса:

Артерия соннаяЯвляется самой крупной артерией, ее легко нащупать, при этом результат получается наиболее точныйАртерия сонная
Артерия височнаяХоть и размер ее небольшой, по ней также можно легко определить ЧСС, т. к. находится она под тонкой кожейАртерия височная
Артерия лучеваяНаиболее распространенный и точный метод определения пульсаАртерия лучевая

В более редких ситуациях возможен подсчет ЧСС в местах прохождения других артерий (бедренной, подключичной, плечевой).

Во многих источниках указываются данные, что можно измерять пульс за 30 сек, а далее умножить на два, или же за 15 сек и умножить на 4. Однако, мы рекомендуем проводить измерение ровно 1 минуту, т. к.

возможны скачки пульса (аритмия), а значит и неверные результаты.

Для тщательной диагностики при подозрении на серьезные заболевания выполняется вольтеровское монтирование (подсчет пульсовых волн за одни сутки).

Давайте рассмотрим технику определения пульса на примере лучевой артерии:

  1. Пациент должен расслабить руку и положить ее на устойчивую поверхность, при этом он может находиться в лежачем или сидячем положении.
  2. Прижать 2,3 и 4 палец к лучевой артерии таким образом, чтобы почувствовалась пульсация.
  3. Включить секундомер и начинать считать количество сердечных сокращений.
  4. По истечению одной минуты записать полученные данные.

Во всех современных тонометрах одновременно с определением артериального давления показывается и пульс человека. Во многих аппаратах высвечивается также и аритмия. Очень удобно пользоваться таким прибором, т. к. эти результаты являются наиболее точными.

Измерение пульса на запястье

Внимание: пожилым людям лучше вести дневник самоконтроля АД, где четко прописываются показатели давления и пульса. Это поможет в случае необходимости проконтролировать возможные скачки, а также автоматизировать процесс слежения за здоровьем.

Мероприятия по борьбе с брадикардией в домашних условиях

Возникновение брадикардии на фоне погодных изменений, стресса или других незначительных факторов можно предотвратить при помощи простых и эффективных методов, в т. ч. и народной терапии.

Однако серьезные ситуации, связанные с сердечно-сосудистыми или иными заболеваниями, а также ухудшение самочувствия довольно продолжительное время требуют обязательного посещения врача, где будет проведена диагностика и выявлена причина такого состояния.

Если давление нормальное и отсутствуют другие противопоказания можно осуществить такие мероприятия:

  • выпить чашку кофе или чай с добавлением имбиря, корицы, черного молотого перца, кардамона;
  • принять легкий контрастный душ;
  • проделать махи руками;
  • провести легкую дыхательную гимнастику (дышать низом живота, после чего задержать дыхание на несколько секунд и медленно выдохнуть);
  • потереть мочку уха;
  • полежать на спине, при этом выпрямить ноги и поднять их вверх.

Народное лечение осуществляется только при отсутствии аллергических реакций или других противопоказаний на какой-либо конкретный ингредиент. Рассмотрим несколько возможных лекарственных рецептов, которые помогут нормализовать сердечный ритм.

Способы домашнего лечения:

ИнгредиентыРецепт
  • лепестки чайной розы – 100 г;
  • ромашка – 50 г;
  • листья крапивы – 100 г;
  • корень анжелики – 50 г;
  • корень одуванчика – 50 г;
  • листья от черной смородины – 50 г;
  • трава тысячелистника – 20 г.
Все представленные компоненты хорошо перемешать, после чего взять 1 ч. л. смеси и залить кипятком в количестве одного стакана. Настоять на протяжении четверти часа, процедить и употреблять по полстакана 2 или 3 раза в сутки после приема пищи
  • корневище аира – 30 г;
  • лепестки роз – 50 г;
  • корень одуванчика – 50 г;
  • листья рябины – 30 г;
  • соцветие боярышника – 50 г;
  • листья черной смородины – 50 г.
Все смешать, взять столовую ложку полученного сбора и залить его кипятком в объеме 200 мл. Дать настояться полчаса, процедить и разделить раствор на два приема – утром и вечером
  • листья от черной смородины – 30г;
  • ореховые листья – 30 г;
  • одуванчика корень – 30г;
  • соцветия боярышника – 30 г;
  • плоды шиповника – 30 г;
  • листья тройчатки – 30 г;
  • листья крапивы – 30 г.
Все травы тщательно перемешиваются между собой. Берется 1,5 ложки смеси и заливается 1 стаканом кипятка. После чего все следует настоять в закрытой посуде в течение 3 часов, процеживается и принимается по 1 стакану до 3 раз в сутки, обязательно перед приемом пищи

Эффективное народное лечение

Внимательно наблюдайте за состоянием здоровья, особенно это касается младших родственников, на попечении которых находится более взрослое поколение. Ведь очень часто можно встретить ситуации, когда наши бабушки и дедушки просто «закрывают глаза» на ухудшающееся самочувствие.

Важно помнить, что существенное снижение пульса может закончиться серьезными последствиями в виде ишемии, инсульта, инфаркта и даже остановки сердца. При тяжелых ситуациях обязательно вызывайте скорую помощь.

Источник: https://stopstarenie.info/simptomy/nizkij-puls-u-pozhilogo-cheloveka-32

Какой пульс считается нормальным для человека того или иного возраста: сводная таблица значений по годам

каким должен быть пульс у пожилого человека

  1. О пульсе человека
  2. Как подсчитать?
  3. Почему ЧСС может меняться в покое?
  4. Причины замедления
  5. Причины увеличения
  6. Особенности
  7. Артериальный
  8. Венозный
  9. Капиллярный
  10. Где можно прощупать пульс?
  11. Таблицы нормы пульса по возрастам
  12. Для мужчин
  13. Для женщин
  14. Усредненный норматив ЧСС у детей
  15. Какой пульс считается нормальным у ребенка в 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 лет?
  16. Какой пульс считается нормальным у подростка в 13, 14, 15, 16, 17 лет?
  17. При беременности
  18. Как измерить пульс на руке на запястье самостоятельно и определить пульс на сонной артерии?
  19. Какой пульс считается нормальным?
  20. В состоянии покоя
  21. При физических нагрузках
  22. При беге
  23. Для сжигания жира
  24. После еды
  25. Симптомы сбоя ритма сердечных сокращений
  26. Возможные заболевания при изменении ЧСС
  27. Когда при сбоях ЧСС обращаться к врачу
  28. Диагностические методы при сбоях ЧСС
  29. Рекомендации кардиологов

Пульс – это ритмическое движение стенок сосудов, которое происходит под давлением крови во время сердечного сокращения. Норма пульса является относительной величиной и зависит от возраста, состояния сосудистой системы, тренированности и общих хронических заболеваний. Различают несколько разновидностей пульса:

  • артериальный — наиболее информативный показатель работы сердца, сосудов и кровообращения в целом, и измеряется, как правило, на лучевой артерии кисти руки;
  • венозный — измеряют пальпацией яремной вены на шее;
  • капиллярный – оценивают по изменению цвета ногтевого ложа или лба.

Для пульса характерны следующие свойства, которые используются в диагностике сердечно-сосудистых болезней:

  • ритм (цикличный или с нарушениями) определяется по интервалам между ударами;
  • ЧСС – частота сердечных сокращений, что измеряется в цифрах;
  • величина пульсового толчка (большой, малый, нитевидный или перемежающийся);
  • напряжение (твердый или мягкий);
  • наполнение (полный или пустой).

Изменения ритма, напряжения, наполнения могут свидетельствовать о наличии тахикардии, брадикардии, патологиях сердечных клапанов, блокадах сердца и т.д

Особенности

Пульс — (Pulsus) в переводе с латыни означает удар, толчок. Периодичность и сила сокращения сердца вызывают колебания сосудов. Если обследуемый здоров, то они ритмичные, имеют одинаковый промежуток времени. Нарушение ритма, ослабление или усиление пульсации говорит о развитии заболевания. Всего выделяют 3 вида:

Артериальный

Он представляет собой толчкообразные движения стенок артерий, которые образуются из-за периодичного изменения наполненности кровью.

Источник: https://mediccare.ru/normalnyy-puls-pravila-izmereniya.html

О нормах пульса

каким должен быть пульс у пожилого человека

Замедление или учащение пульса свидетельствует о развитии аритмии вследствие воздействия определенных факторов.

Если ничего не предпринимать, то сбои в сердцебиении могут остаться на постоянной основе, и даже усугубятся со временем.

Во избежание подобных проблем необходимо выяснить особенности проведения замера пульсации сосудов и возрастные нормы. При выявлении серьезных отклонений следует обратиться к врачу.

Особенности пульса

Пульс с латинского языка переводится как удар или толчок. Он представляет собой колебание сосудов, возникающее из-за циклов сердечной мышцы. Всего существует 3 вида пульса:

  • артериальный;
  • венозный;
  • капиллярный.

У здорового человека «колебаться» сосуды должны через равный промежуток времени. Ритм задается частотой сердечных сокращений (ЧСС), которая напрямую зависит от синусового узла. Посылаемые им импульсы заставляют предсердия и желудочки поочередно сокращаться.

Если выявленная пульсация чересчур слабая или неритмичная, то речь может идти о развитии патологических процессов в организме. Проще всего выявить артериальный пульс. Колебания в капиллярах и венах определяются в больничных условиях по индивидуальным показаниям.

Измерение

Замер пульса обычно проводится на запястье. Человеку достаточно подсчитать количество пульсовых волн за 1 минуту. Для получения более точных данных рекомендуется провести замер на обеих конечностях.

В качестве комплексного обследования в больничных условиях врач сначала узнает ЧСС, затем он займется подсчетом числа дыхательных движений (ЧДД) за 1 минуту и определением типа дыхания.

Полученный показатель особо важен для оценки развития ребенка.

Во время измерения пульса нужно обратить внимание на его ритмичность. Толчки должны быть одинаковой силы и через равный промежуток времени. При отсутствии отклонений, процедуре достаточно уделить 30 секунд, а затем умножить результат на 2.

Если обнаружено явное нарушение в сердцебиении, то лучше потратить на замер не менее 1 минуты и обратиться к врачу. Специалист назначит инструментальные методы обследования. Основной среди них является электрокардиография (ЭКГ).

Она позволит оценить электрическую активность сердца и выявить причинный фактор аритмии. В качестве дополнения назначаются следующие тесты:

  • Суточный мониторинг ЭКГ позволит увидеть изменения в работе сердца на протяжении дня под влиянием различных факторов.
  • Тредмил-тест назначается с целью оценки сердечного ритма под влиянием физической нагрузки.

Из-за проблем с сосудами или полученных травм иногда приходится подсчитывать пульсовые волны на прочих артериях. Вместо запястья можно провести пальпацию шеи. Колебания будут исходить от сонной артерии.

Зависимость ЧСС от различных факторов

Нормальный пульс человека должен оставаться в рамках 60-90. Возрастать или уменьшаться его частота может в силу определенных факторов.

Если они не связаны с патологическими процессами, развивающимися в организме, то вызванное отклонение будет считаться неопасным.

Стрессы, переутомления, переедание и влияние пониженной температуры, например, после длительной прогулки в холодную погоду, лишь ненадолго нарушат привычный ритм сердца.

Частота сокращений может отличаться в зависимости от времени суток (утром, ночью). После пробуждения у человека пульс наиболее низкий, а в вечернее время ближе к верхнему пределу.

Не менее важно учитывать физическую подготовку. У спортсменов количество пульсовых волн в состоянии покоя немного ниже нормы.

Связано подобные явление с интенсивными тренировками, заставляющими сердце перекачивать больше крови.

Норма пульса у мужчин и женщин особо не отличается. Разница составляет 5-7 ударов в минуту. Существенные отклонения выявляются лишь из-за особенностей гормональной системы. Во время климакса, возникающего в пятьдесят-шестьдесят лет, и при беременности, у представительниц женского пола может возникнуть тахикардия и небольшие скачки давления.

Наиболее зависим пульс от возрастных особенностей:

  • У малышей ЧСС даже в спокойном состоянии значительно выше нормы взрослого человека. Отклонение вызвано интенсивным ростом организма.
  • Дети подросткового возраста могут страдать от тахикардии из-за периода полового созревания и проявлений вегетососудистой дистонии (ВСД). Она возникает на фоне стрессов и переживаний, особенно в старших классах (перед экзаменами).
  • У пожилых людей сердечно-сосудистая система находится не в лучшем состоянии из-за постепенного износа, поэтому у них высока вероятность развития различных патологий. На фоне возрастных изменений сердцебиение может составлять восемьдесят-сто ударов в минуту даже в состоянии покоя, а реакция на физическую нагрузку обычно более выраженная.

Норма пульса у взрослого человека: таблица по возрастам

Нормальный пульс взрослого человека по годам (возрастам) приведен в таблице:

ВозрастМаксимальный и минимальный пределСреднее значение
15-50 лет60-8070
50-70 лет66-8776
От 70 лет72-9281

У взрослого человека нормы сердцебиения по возрасту и допустимые пределы пульса у ребенка до 15 лет существенно отличаются, что можно увидеть в следующей таблице:

ВозрастМаксимальный и минимальный пределСреднее значение
До 3-4 недель115-165135
От 1 до 12 месяцев105-160130
1-3 года90-150122
3-5 лет85-135110
5-7 лет80-120100
7-9 лет72-11292
9-11 лет65-10585
11-15 лет58-9777

Зная, какой пульс в норме у женщин и мужчин по возрастам, можно избежать многих заболеваний. Проводить замер следует в состоянии покоя. Под влиянием прочих факторов (занятий спортом, беременности) возможны небольшие отклонения.

ЧСС при ходьбе

Во время ходьбы наблюдается незначительный рост пульса. Сколько будет сокращений сердца в минуту, зависит от тренированности человека. У людей, ведущих сидячий образ жизни, ЧСС может подскочить до 120, а у любителей прогулок останется в рамках 90-100. Для вычисления максимально допустимого предела необходимо из 180 вычесть возраст человека.

При ходьбе допустимая ЧСС выглядит следующим образом:

  • 15 лет — 165;
  • 35 лет — 145;
  • 55 лет — 125;
  • 75 лет — 105.

Сердцебиение в состоянии покоя

Пульс в спокойном состоянии определяется в утреннее время. Человеку нужно присесть на стул и посчитать пульс. Менять положения тела или делать замер вечером не рекомендуется, так как исказится итоговый результат.

Общепринятые нормы в состоянии покоя:

  • взрослые – 60-80;
  • пожилые – 70-90;
  • подростки — 70-80;
  • малыши до 2 лет — 90-100;
  • новорожденные — 130-140.

Пульс во время бега

Во время пробежки на сердце ложится большая нагрузка. Люди, стремящиеся снизить вес, должны следить, чтобы пульс был близок к верхнему пределу. Если цель заключается в укреплении сердечно-сосудистой системы, то необходимо остановиться на показателе, не превышающем 60-70%. Для подсчета нормы нужно вычесть из 200 свой возраст:

ВозрастМаксимально допустимый пульсПульс для снижения весаПульс для укрепления сердца и повышения выносливости
30170155-160110-120
50150135-14090-110
70130115-12070-90

Если на фоне роста пульса (в рамках допустимых пределов) показатели давления останутся нормальными, то развития патологий не последует. Особо осторожным нужно быть пожилым людям. Их организм неспособен выдерживать тяжелые нагрузки.

Допустимая частота сердцебиения при беременности

У женщины, которая ожидает ребенка, ближе к 5 месяцу учащается сердцебиение. Данное явление связано возрастанием объема циркулирующей крови на фоне развития плода. Обычно повышение несущественное и постепенно показатели возвращаются к допустимому пределу:

  • на 14-26 неделе наблюдается рост на 10-15 сокращений от нормы;
  • максимальное увеличение наступает в период между 27 и 32 неделями;
  • постепенная нормализация происходит ближе к рождению ребенка.

Причины тахикардии

Тахикардия проявляется учащением ЧСС и делится на физиологическую и патологическую. Первая форма возникает под влиянием следующих факторов:

  • болевые ощущения;
  • физические и умственные перегрузки;
  • прием медикаментов;
  • стрессы;
  • жаркая погода;
  • вредные привычки;
  • употребление кофе и энергетиков.

Проходит физиологическая тахикардия самостоятельно и редко вызывает осложнения. Патологическая форма является следствием различных заболеваний и сбоев в организме:

  • ишемическая болезнь сердца (ИБС);
  • гипертония (высокое кровяное давление);
  • патологии нервной системы;
  • онкологические заболевания;
  • пороки развития сердечной мышцы;
  • болезни, вызванные инфекциями;
  • эндокринные сбои;
  • анемия (малокровие).

Женщин причина тахикардии может заключаться в меноррагии. Она представляет собой нарушение в менструальном цикле, для которого характерны большие кровопотери при менструации.

В подростковом периоде основной причиной учащенного сердцебиения является вегетативный сбой. Он развивается под влиянием раздражающих факторов (стрессов, переутомления) и гормональных всплесков. Проходит проблема самостоятельно по завершении периода полового развития.

Особенности брадикардии

Замедление пульса до 50 ударов и ниже называется брадикардией. Она является признаком физиологических и патологических факторов. В первом случае перечень причин снижения ЧСС выглядит следующим образом:

  • Во время сна у человека замедляется метаболизм, незначительно падает температура тела и уменьшается ЧСС примерно на 10% от нормы. Причина изменения показателей заключается в полном расслаблении организма.
  • При стимуляции рефлекторных зон (глазных яблок, сонной артерии) можно непреднамеренно вызвать легкое замедление пульса.
  • У пожилых людей брадикардия может стать следствием возрастного кардиосклероза. Рассеянные по миокарду участки соединительной ткани ухудшают сократимость сердца, что способствует снижение ЧСС
  • При длительном пребывании на холоде происходит замедление сердцебиения в качестве защитной реакции. Организм начинает экономить ресурсы, чтобы дольше сопротивляться неблагоприятному воздействию.
  • Постоянные физические нагрузки вынуждают сердце работать больше положенного. Начинается гипертрофия тканей, на фоне которой развивается брадикардия. Для профессиональных спортсменов пульс в районе 40-45 ударов в минуту считается нормальным.

Патологическая форма брадикардии является следствием таких факторов:

  • воспалительные болезни сердечной мышцы;
  • инфаркт миокарда;
  • прием гипотензивных медикаментов;
  • нарушение проведения импульса;
  • гипотиреоз (дефицит гормонов щитовидной железы);
  • гипотония (низкое кровяное давление);
  • язва желудка;
  • высокое внутричерепное давление.

При отсутствии возможности выявить причинный фактор, ставится диагноз «идиопатическая брадикардия». Если ее не сопровождают прочие нарушения и симптоматика не особо выражена, то она также приравнивается к физиологическим формам.

Симптомы сбоя в сердцебиении

Особо опасны патологические формы аритмии. Они проявляются довольно ярко и часто приводят к развитию тяжелых осложнений. Помимо признаков замедленного или ускоренного сердцебиения, могут возникать симптомы основного патологического процесса.

Тахикардии характерна следующая клиническая картина:

  • ощущение сердцебиения;
  • головокружение;
  • болевые ощущения и сдавливание в груди;
  • одышка;
  • повышение давления;
  • чувство тревоги;
  • пульсация сосудов в области шеи;
  • раздражительность;
  • бессонница;
  • нехватка воздуха.

Брадикардия проявляется при снижении ЧСС до 40 ударов в минуту и ниже следующими симптомами:

  • приступ головокружения;
  • предобморочное состояние;
  • побледнение кожи;
  • нарастающая слабость
  • боль в груди;
  • быстрая утомляемость;
  • судорожные приступы;
  • нарушение дыхательной функции.

Действия при сбое в сердечном ритме

Физиологические аритмии не требуют составления курса терапии. Достаточно избегать причинного фактора. Патологические формы лечатся путем устранения или купирования основной причины. Независимо от типа сбоя, рекомендуется обратиться к кардиологу для прохождения обследования, по результатам которого будет поставлен диагноз.

При брадикардии потребуется принимать стимулирующие работу сердца медикаменты. Совмещать их желательно с народными средствами на основе целебных трав. Повысить ЧСС во время приступа можно за счет легкой физической нагрузки, кофеина, капель «Зеленина» и таблеток на основе экстракта белладонны.

Снизить частоту и интенсивность сердцебиений поможет отдых в хорошо проветриваемом помещении. Перед этим желательно умыться холодной водой и снять стягивающую область шеи одежду. Дополнительно можно заняться дыхательной гимнастикой и принять настойку валерианы.

В обоих случаях рекомендована коррекция питания, занятия спортом и прогулки на свежем воздухе. Если купировать приступ не удалось и симптоматика нарастает, то нужно вызвать скорую помощь. Приехавшим специалистам необходимо рассказать о предпринятых мерах облегчения состояния.

Знать нормы пульса по возрастам должны все люди, желающие избежать болезней сердечно-сосудистой системы. Отклонения от допустимых пределов могут иметь физиологический и патологический характер. В первом случае лечение не назначается. Больному достаточно узнать о методах купирования приступов. Курс терапии патологического сбоя в сердцебиении направлен на устранение причинного фактора.

Источник: https://MirKardio.ru/proyavlenie/tipichnye-proyavleniya/puls-norma.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.