норма холестерина в крови у женщин беременных

Содержание

Причины понижения или повышения холестерина у беременных

норма холестерина в крови у женщин беременных

Контроль уровня холестерина особенно важен при беременности

Беременность у всех протекает по-разному, потому и холестерин во время беременности может иметь различный уровень. Однако на основании статистики была определена своеобразная норма холестерина в крови у беременных, подсчет которой осуществляется посредством удваивания обычных показателей.

Важно! Нормальным для женщин в возрасте 15-20 лет является уровень холестерина в пределах 3,08–5,2 ммоль/л. В период беременности данные показатели следует умножить на два, и в результате получим 6–10,5 ммоль/л. Таким образом может быть определена норма холестерина при беременности для женщин других возрастов.

После родов происходит постепенное восстановление организма, что сопровождается нормализацией холестерина.

Какая опасность возникает при повышении холестерина?

Одна из основных опасностей высокого холестерина — риск закупорки сосудов

Повышенный холестерин при беременности является ничем иным, как реакцией организма матери на формирование плаценты, которая представляет собой новый элемент, необходимый для развития плода.

В этот период происходит перестройка организма, в результате чего наблюдается смена практически всех биохимических показателей крови.

При выработке необходимых гормонов непосредственно задействован холестерин, а потому его норма повышается в среднем вдвое, что позволяет не только обеспечивать нормальное развитие плода, но и осуществлять поддержку женского здоровья в период вынашивания плода.

о холестерине при беременности

Однако существует повышенный холестерин при беременности, показатель которого выходит за оговоренные пределы. И данный симптом ни в коем случае нельзя игнорировать. Чрезмерно высокий холестерин при беременности может привести к таким последствиям:

  • У женщины может начаться развитие заболеваний щитовидной железы.
  • Повышенный холестерин у беременных может привести к нарушению функции почек и печени.
  • Высокий холестерин во время беременности нередко вызывает заболевания сердечно-сосудистой системы.

Совет! При значительном повышении холестерина необходимо обязательно пройти обследование для выявления его причины. Нередко она кроется в неправильно построенном питании, ведь немалое количество холестерина проникает в организм именно с пищей.

Особенности правильного питания

Теперь разберемся, как понизить холестерин при беременности. Как говорилось выше, основные причины высокого уровня холестерина заключаются в неправильном питании. Потому для достижения положительных результатов следует пересмотреть свой рацион, внеся в него следующие изменения:

  • Сократить количество сладкого.
  • От калорийной пищи вроде жирного мяса и вовсе следует отказаться. При этом необходимо пересмотреть и особенности приготовления блюд: от жареных перейти к тушеным и вареным.
  • По максимуму употреблять свежие фрукты и овощи.

Важно! Особенно хорошо снижают холестерин во время беременности бобовые, чеснок и морковь.

  • Желательно вместо подсолнечного масла употреблять оливковое.
  • Очень полезна в такой период овсяная каша.
  • Питаться следует регулярно через короткие промежутки времени. При этом нужно следить за весом.

Ранее мы уже писали о том, чем понизить холестерин в крови у женщин и рекомендовали добавить эту статью в закладки.

Причины пониженного холестерина при беременности

Несмотря на то, что холестерин у беременных чаще всего повышается, бывают случаи и его понижения. Основные причины этого:

  • стрессы;
  • неправильное питание;
  • недосыпание.

Хроническое недосыпание может привести к снижению холестерина

Важно! Низкий холестерин при беременности способен крайне негативно сказаться на общем состоянии организма. Он не только вызывает хроническую усталость, но и способен спровоцировать преждевременные роды, ухудшив внимание и память будущей матери.

Чтобы не допустить понижения холестерина, необходимо спланировать режим дня, регулярно, сбалансировано питаться и обезопасить себя от стрессов.

Поддерживать нормальный уровень холестерина — это очень важно для здоровья как мамы, так и ребенка.

Рекомендуем изучить похожие материалы:

  1. 1. Причины и опасности повышения уровня базофилов у детей
  2. 2. Понизился уровень базофилов у взрослых: как лечить базофилию
  3. 3. Причины повышения или понижения нейтрофилов в анализе крови у детей?
  4. 4. Функции и возможные причины патологий сегментоядерных нейтрофилов
  5. 5. О чём говорит высокий уровень нейтрофилов и опасно ли это?
  6. 6. Нормы содержания нейтрофилов в крови и какие функции они выполняют
  7. 7. Что значат повышенные эозинофилы в анализе крови у взрослых?

Источник: http://MoyaKrov.ru/normy-i-patologii/norma-holesterina-pri-beremennosti/

Холестерин при беременности

норма холестерина в крови у женщин беременных

Холестерин необходим человеку для выполнения самых разных функций – от нормальной работы системы иммунитета и нервной системы до синтеза витаминов. Пятая часть этого вещества, содержащегося в нашем организме, поступает вместе с едой – весь остальной холестерин вырабатывается в печени.

Несмотря на то, что чаще всего мы слышим из разных источников о необходимости избавляться от холестерина и его опасности для системы кровообращения, его недостаток также приводит к негативным последствиям, особенно во время беременности: ухудшается память, становится сложнее сосредоточиться, появляется риск возникновения преждевременных родов.

Нижняя граница нормы содержания в крови холестерина – 3,15 ммоль/л. Во время беременности верхняя граница нормы содержания в крови этого вещества возрастает в два раза.

Но если превышено и это значение, необходимо выяснить причину и подкорректировать его уровень.

Спустя несколько месяцев после рождения ребенка сдайте анализ крови на липопротеиды, чтобы убедиться, что повышенный холестерин при беременности был вызван временными причинами и пришел в норму.

Норма холестерина при беременности

Здоровый организм, который нормально регулирует баланс липопротеидов в крови, поддерживает уровень холестерина на отметке не более 6,94 ммоль/л с учетом возраста будущей мамы. При беременности этот показатель может возрасти в два раза и достичь числа в 12 ммоль/л.

Это легко объяснить. В данный период организм женщины усиливает жировой обмен, ускоряются окислительные процессы, ускоренными темпами вырабатываются гормоны, также с большей нагрузкой работают надпочечники, утилизируя холестерол.

Но если превышен и этот показатель, то есть повод заподозрить наличие таких патологий:

  • болезни сердца;
  • сбой в эндокринной системе;
  • проблемы с печенью или почками.

Кроме того, повышенные показатели липопротеидов говорят о том, что вязкостные свойства крови довольно высоки, в результате чего страдают сосуды. В большинстве случаев происходит повышение показателей общего холестерина – ОХ и ЛПНП – липопротеидов низкой плотности. Соединения высокой плотности при беременности изменениям не подвергаются.

Очень часто, когда будущая мама видит в результатах своих анализов явное несоответствие с показателями нормы, она пугается и начинает переживать за своего будущего ребенка. Но когда идет речь о холестерине, данная ситуация не должна вас смущать – опасности нет никакой.

Помните, что эти изменения временные и после родов показатели восстановятся, а повышенный холестерин при беременности – норма.

Высокие показатели данных соединений в крови при беременности не приводят к таким опасным состояниям, как атеросклероз, инсульт или инфаркт. Это связано с тем, что холестерин, вырабатываемый печенью, подвергается активной утилизации и не успевает оседать на сосудистых стенках.

Это справедливо для тех случаев, когда уровень липопротеидов превышает норму не более чем в два раза. Если уровень этих веществ выше, необходимо проконсультироваться с врачом.

Он проведет дополнительное обследование, это важно сделать, чтобы исключить более серьезные патологии: болезни сердца, тиреотоксикоз, проблемы с почками, поджелудочной железой, печенью, сахарный диабет, микседему и прочие заболевания.

Сдавать кровь на холестерин надо спустя несколько месяцев после родов, так как показатели еще могут оставаться некоторое время повышенными и результаты анализа будут искаженными. Этот промежуток времени может варьироваться и отклоняться в ту или иную сторону в зависимости от возраста, состояния здоровья и прочих особенностей организма женщины.

Как предотвратить повышение?

Профилактика повышения уровня липопротеидов в крови в сложный для организма период беременности заключается, в основном, в соблюдении правильного питания. Контролируйте свой рацион: не отказывайте себе в овощах, свежих фруктах. Старайтесь вместо масла сливочного употреблять растительные масла, а подсолнечное, там, где это возможно, замените на оливковое.

Из овощей рекомендуется обратить особое внимание на чеснок, морковь, артишоки – это признанные специалистами враги холестерина. Если нет аллергии, кушайте больше цитрусовых – лимоны, мандарины, а также яблоки, манго.

Очень полезны ягоды: смородина, клюква, черника, малина. Для профилактики повышения холестерина надо обратить внимание на крупы: овес, бобовые культуры.

Обязательна для употребления зелень: укроп, перец, петрушка, базилик, а также мед, продукты из цельного зерна, сухофрукты, орехи, зеленый чай или чай из трав.

Есть и такие продукты, употребление которых необходимо свести к минимуму во время беременности, да и потом употреблять их с осторожностью. Это яичный желток, кофе, вся пища, приготовленная с помощью жарения. Насчет сладкого следует сказать отдельно.

Все магазинные сладости, сдоба – содержат вредные трансжиры, поэтому их надо исключить из своего рациона полностью. Лучше изредка выпекать сладости в домашних условиях.

А в магазинах при виде любимых маффинов, вафель, пирожных, тортов и печенья, держите себя в руках.

А что с жирными сортами морской рыбы – лососем, тунцом, сельдью, форелью, осетром, скумбрией, сардинами? Она несомненно влияет на понижение уровня плохого холестерина в крови, однако ее в своем рационе необходимо дозировать. Так как данные продукты являются очень калорийными, они могут повышать вес будущей мамы, а этого тоже лучше избегать. Мясо выбирайте по большей части белое – в нем меньше всего жиров.

Постоянный контроль

В течение беременности анализ на холестерин, вернее, биохимический анализ крови, проводят трижды в обязательном порядке. Поэтому отследить его уровень достаточно просто и при значительном превышении нормы врач может сразу же предпринять какие-то меры. При обнаружении проблем с содержанием холестерина анализ могут проводить дополнительно для контроля его поведения.

Значительный избыток плохого холестерина самостоятельно не уйдет. Врач даст вам рекомендации, а вам самим предстоит работать над своим весом, рационом и активностью. К этим советам надо отнестись с полной серьезностью, ведь вы несете ответственность за своего будущего ребенка и за его здоровье.

Поэтому нельзя позволить лени взять верх и запустить свое состояние до такой степени, когда понадобится прием лекарств: они совсем нежелательны в этот период ни для будущей мамы, ни для ее ребенка.

Придется приложить усилия, где-то в чем-то себя сдерживать, и спустя две недели уровень холестерина должен опуститься до приемлемых значений.

В качестве лекарственных препаратов принимают статины, которые очень эффективно снижают уровень холестерина низкой плотности. Самыми распространенными лекарствами этой группы являются Симвастатин и Правастатин.

Они, как и все лекарства, могут вызвать нежелательные побочные эффекты: болезненность мышц, судороги, головокружение. Поэтому лучше восстанавливать липидный баланс в организме другими методами – правильным питанием, легкими физическими упражнениями, употреблением травяных чаев и отваров.

Методы народной медицины достаточно эффективны, однако, перед их применением надо проконсультироваться с врачом.

Возможно Вас также заинтересуют популярные материалы по теме

Источник: https://cholesterol.su/xolesterin-pri-beremennosti.html

Высокий холестерин при беременности

норма холестерина в крови у женщин беременных

Холестерином называют жироподобные органические соединения, содержащиеся в клеточных мембранах организма. Холестерол играет важную роль в организме и обеспечивает устойчивость клеточной мембраны. Выработка витамина Д, тестостерона и эстрогена, прогестерона была бы невозможна без этого органического соединения.

В большей степени холестерин вырабатывают печень и почки, надпочечники. Остальной процент органического соединения поступает в организм из продуктов питания. Повышенный холестерин при беременности является естественным процессом, обусловленным развитием новой жизни.

По какой причине повышается уровень холестерина

Организм здоровой женщины содержит приблизительно 4,138 ммоль/л холестерола. Подобный показатель свидетельствует о нормальном функционировании органов и систем и отсутствии серьёзных проблем со здоровьем. Почему повышается уровень вещества? При беременности холестерин может немного повышаться выше допустимой нормы.

Возникает это на фоне того, что почки и печень начинают усердно трудиться из-за гормональных изменений. Надпочечники не способны справляться с выведением излишков и при сдаче анализов можно увидеть повышение жироподобного органического соединения. В период вынашивания малыша нормальной границей показателя холестерина считается 3,20 – 14 ммоль/л.

Показатель органического соединения может увеличиваться в зависимости от возрастной категории беременной. Органическое жироподобное соединение играет важную роль для организма женщины, вынашивающей ребёнка. Холестерол участвует в процессе формирования плаценты, где растёт и формируется малыш. Холестерол принимает активное участие в синтезе гормонов.

Очень часто показатель холестерина у будущей мамы повышается в 1,5-2 раза.

Если женщина хорошо себя чувствует и не испытывает никаких симптомов, то пониженный или повышенный показатель в данном случае не будет свидетельствовать о патологическом состоянии. Количество холестерола отражается на состоянии здоровья будущей мамы и отвечает за внутриутробное развитие малыша.

Для снижения холестерина потребуется соблюдать специальную диету

Нормы при беременности

К основным показателям уровня холестерина в организме при беременности стоит отнести:

  • показатель общего холестерола (3,08-13,8 ммоль/л);
  • уровень коэффициента атерогенности, отражающего соотношение плохого и хорошего холестерола (0,4-2,5 единиц);
  • показатель содержания жирной кислоты (0,4-2,2 ммоль/л).

Большой диапазон показателей нормы холестерола при беременности может быть связан с рядом причин. На показатель влияет не только возрастная категория беременной, но и срок беременности. Ниже представлена таблица с нормами в первом, втором и третьем триместре беременности.

Норма холестерина у беременных

Возрастная категорияПервые месяцы беременности2-3 триместр беременности
17-20 лет3,07 — 5, 19 ммоль/л3,07 — 10,38 ммоль/л
20-25 лет3,17 — 5,6 ммоль/л3,17 — 11,2 ммоль/л
25-30 лет3,3 — 5,8 ммоль/л3,3 — 11,6 ммоль/л
30-40 лет3,4 — 5,97 ммоль/л3,7 — 12,6 ммоль/л
35-45 лет3,9 — 6,9 ммоль/л3,9 — 13,8 ммоль/л

При беременности части диагностируют показатель в диапазоне холестерин 7 ммоль/л или холестерин 9 ммоль/л. Оба показателя являются нормой!

Каким образом можно снизить холестерин

Следуя рекомендациям врача, контролируя питание, проходя обследования и сдавая кровь для контроля уровня холестерола, можно быстро снизить высокий показатель жироподобного органического соединения у беременных женщин. Снижая высокую концентрацию холестерола, важно не забывать о безопасности мамочки и её малыша.

В этот период крайне нежелательно использовать медикаменты. Нанести вред повышенный уровень органического соединения может лишь при избыточном количестве. Применение лекарственных и народных средств должно быть умеренным, чтобы не вызвать сильный стресс организма в непростой период.

Можно ли нормализовать уровень без лекарств?

Чтобы снизить показатель холестерола, специалисты советуют исключить из рациона:

  • жирные блюда;
  • жареные блюда и соленья;
  • сладости (торты, конфет, пирожные, круассаны и булочки);
  • сливочное масло;
  • пальмовое масло;
  • фаст-фуды;
  • колбасы и паштеты;
  • полуфабрикаты;
  • свинину.

Поспособствовать уравновешиванию баланса вредного и полезного холестерина могут физические упражнения. Во время беременности можно заниматься:

  • аэробикой;
  • фитнесом;
  • йогой;
  • специальной гимнастикой;
  • плаванием.

При появлении любых неприятных симптомов следует немедленно обратиться за консультацией к врачу

Физическая нагрузка поможет нормализовать обмен липидов и снизить вес. Благотворно повлиять на обменный процесс и понизить уровень жироподобного органического соединения может зелёный чай, свежевыжатый фруктовый сок, фрукты, овощной морс.

Очень часто при сложном протекании беременности, сильном токсикозе и слабости женщина меньше всего задумывается о рекомендациях специалистов. Перекусывая на ходу любимой едой, она непроизвольно ещё больше повышает холестерол в крови. И это становится причиной увеличения частоты рвотных позывов и неприятных болезненных ощущений в области живота.

Основная часть холестерола беременной синтезируется самостоятельно в организме. Излишки соединения поступают именно от употребления вредной пищи. Вынашивая малыша, недопустимо слишком много есть. Лучше всего питаться дробно маленькими порциями.

Основой рациона должны стать продукты, содержащие омегу-3 и омегу-6. К такой пище можно отнести морскую рыбу, семена льна, льняное масло. Соблюдая простые правила, можно предотвратить развитие патологий при вынашивании ребёнка, держать под контролем вес и показатель холестерина.

Для чего нужен контроль

Показатель холестерола в сыворотке крови важно держать под контролем. Увеличение уровня соединения должно быть в разумных пределах, чтобы не спровоцировать развитие осложнений.

При чрезмерном повышении жироподобного органического соединения можно спровоцировать снижение прочности сосудов будущей мамы и увеличение вязкости крови. Вследствие этого у малыша развиваются пороки сердца и заболевания печени и почек. Поэтому так важно держать под контролем показатель холестерола и фиксировать его в динамике.

Незамедлительно обратиться за помощью к лечащему врачу следует в случаях возникновения:

Расшифровка анализа крови на холестерин

  • резкого повышения процента жироподобного органического соединения больше чем в 2 раза;
  • ухудшения самочувствия;
  • частых мигреней;
  • систематических затяжных приступов тошноты на последних месяцах беременности;
  • повышенного давления;
  • болей в области шеи, сердца и ключицы.

Специалист поможет выяснить причину повышения вещества в крови и принять меры для снижения холестерола.

Если проигнорировать неприятную симптоматику, то у беременной женщины могут возникнуть осложнения по типу формирования атеросклеротических бляшек, развития варикозного расширения вен, сложностей с вынашиванием ребёнка, риска преждевременных родов или прерывание беременности.

Правильный перекус – орехи и семена подсолнечника

Профилактика и лечение

В качестве профилактики специалисты рекомендуют обращать внимание на собственный рацион, который следует составлять на основе сезонных свежих фруктов и овощей. В целях профилактики лучше полностью отказаться от кофейных напитков и свести к минимуму потребление яиц, жареных блюд и сладостей.

Если правильное питание не помогает снизить уровень жироподобного органического соединения, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, который подберёт специальные препараты и назначит курс терапии.

Повышенный холестерин при беременности требует внимательного отношения, хоть и является нормой. Как только начинает беспокоить неприятная симптоматика, следует немедленно принять меры по нормализации уровня концентрации этого вещества, что поможет избежать неприятных последствий, как для будущей мамочки, так и для ребёнка.

Источник: https://bezholesterina.com/obshee/vysokiy-holesterin-beremennosti

Повышенный холестерин при беременности: причины и норма у женщин

норма холестерина в крови у женщин беременных

Во время вынашивания ребенка важно следить за состоянием здоровья женщины, поскольку ее организм в этот период перестраивается и работает в усиленном режиме. Иногда при биохимическом анализе крови у нее обнаруживают высокий уровень холестерина. Что это значит? Влияет ли повышенный холестерин при беременности на ее течение? Попробуем разобраться.

Причины и симптоматика высокого холестерина при беременности

Холестерин – это жироподобное вещество, которое вырабатывается клетками печени (около 80%) или поступает в организм вместе с продуктами питания (20%).

Он выполняет ряд важных функций:

  • является строительным материалом для клеток и нервных волокон;
  • участвует в синтезе витамина D, необходимого при строении костной и мышечной ткани;
  • участвует в выработке женских и мужских половых гормонов;
  • участвует в процессах построения иммунной системы (например, за счет синтеза кортикостероидов).

Холестерин принято разделять на «хороший» и «плохой». Первый – это липопротеин высокой плотности (ЛПВП), который является необходимым для нормального функционирования организма, особенно в период беременности. Плохим или вредным холестерином является липопротеин низкой плотности (ЛПНП).

Он плохо окисляется клетками печени, поэтому в таком не переработанном виде попадает в ткани и жидкости человека. Способен оседать на стенках сосудов в виде бляшек, усложняя кровоток, что приводит к развитию ряда патологий (атеросклероз, сердечнососудистые болезни, инфаркт, инсульт).

У здорового взрослого человека норма холестерина в крови не должна превышать 4 ммоль/литр.

Небольшое повышение холестерина (в 1,5-2 раза) у беременных женщин считается нормальным. Это связано с тем, что малыш активно растет и развивается, ему необходим строительный материал.

Поэтому норма холестерина у беременных составляет от 3 ммоль/литр до 12 ммоль/литр. Когда эти показатели значительно завышены, необходимо срочно обратиться к врачу, поскольку такое состояние часто свидетельствует о наличии патологии.

Холестерин может повышаться вследствие таких причин:

  • проблемы с почками (почечная недостаточность);
  • болезни печени;
  • ожирение;
  • сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь сердца, нарушения сердечного ритма);
  • атеросклероз (частичная или полная закупорка кровеносных сосудов);
  • нарушение артериального давления;
  • эндокринные и обменные болезни (например, сахарный диабет);
  • различные отравления организма (химикатами, алкоголем, медикаментами).

Показатели холестерина в крови у беременных также часто зависят от их возраста. Чем старше женщина, вынашивающая ребенка, тем выше допускается его уровень. Например, при следующих показателях холестерин при беременности считается нормой:

  • в 15-20 лет нормальный ЛПНП от 3 до 5-6 ммоль/литр;
  • возраст до 25 лет – от 3 до 6-7 ммоль/литр;
  • до 35 лет – от 3 до 10 ммоль/литр;
  • 40-45 лет – от 3 до 12 ммоль/литр.

Эти показатели холестерина при беременности характерны для женщин в 3 триместре. Они могут сохраняться на протяжении 3 месяцев после родов.

Чтобы проверить уровень холестерина, необходимо провести биохимический анализ крови. Беременным женщинам такое исследование показано трижды, поскольку повышенный или пониженный холестерин может привести к ряду осложнений:

  1. Может негативно отразится на самочувствии будущей мамы. Например, нарушение сна, головные боли, вялость.
  2. Ухудшение здоровья плода. У него возможно кислородное голодание вследствие нарушения кровотока, что отрицательно сказывается его физическом и психическом развитии. Он может родиться с маленькой массой тела, иногда возникают задержки психического развития.
  3. Может спровоцировать отслоение плаценты и преждевременные роды.

Как понять, что холестерин увеличенный? У беременных при повышенном холестерине часто наблюдаются следующие симптомы:

  • быстрая утомляемость, сонливость, вялость, апатия;
  • постоянная головная боль;
  • стойкое повышение артериального давления;
  • боли в области печени или почек;
  • плохой аппетит или его отсутствие;
  • судороги;
  • сосудистые сеточки на ногах;
  • тошнота, рвота;
  • диарея или запор;
  • нервозность, раздражительность.

Если у беременной женщины присутствуют такие симптомы, это повод обратиться к врачу за консультацией. Он поможет выяснить причины высокого холестерина и подскажет, как его снизить.

Методы снижения холестерина у беременных

Чтобы снизить холестерин у беременных женщин существует несколько методов. Они применяются только при наличии соответствующих показаний лечащим врачом, обязательно под его контролем и наблюдением.

Медикаментозный способ заключается в применении лекарственных препаратов (в основном статинов).

Но большинство из них противопоказаны беременным, поскольку имеют много побочных эффектов, а также способны проникать через плаценту и наносить существенный вред здоровью плода.

Поэтому чаще всего беременным их назначают только в крайних случаях. Например, при высоком ЛПНП, когда есть риск возникновения инфаркта или инсульта.

Для беременных противопоказан прием медикаментов, которые способны негативно отразится на здоровье ребенка. Поэтому при повышенном холестерине в первую очередь показана специальная диета. Она направлена на достижение следующих целей целей:

  1. Коррекция веса. Если беременная употребляет много калорий, у нее появляется лишний вес, а иногда и ожирение, что способствует повышению ЛПНП.
  2. Уменьшение употребления вредного холестерина. Он находиться в пище животного происхождения.
  3. Увеличение употребления полезного холестерина (ЛПВП). Им богаты морепродукты.
  4. Отказ от некачественных и вредных продуктов и напитков, которые могут вызвать пищевое отравление или аллергическую реакцию.

Беременным с высоким холестерином следует отказаться от следующих продуктов:

  • жирные сорта мяса (свинина, баранина, говядина);
  • сало;
  • жирные молочные продукты (масло, молоко, сыр);
  • шоколад;
  • кондитерские изделия;
  • субпродукты;
  • полуфабрикаты;
  • копчености;
  • фаст-фуд;
  • слишком соленные, острые блюда;
  • продукты, содержащие транс-жиры, консерванты, красители (майонез, маргарин, соусы из магазина);
  • алкогольные напитки и крепкий кофе.

Питание беременных должно быть разнообразным и сбалансированным. В рацион следует включить:

  • постное мясо (кролик, курица, телятина);
  • кисломолочные нежирные продукты (йогурт, кефир, творог);
  • семечки и орехи;
  • продукты, содержащие жирные кислоты Омега3 (морская рыба жирных сортов);
  • свежие фрукты и овощи;
  • ягоды;
  • зелень;
  • оливковое масло.

Такие продукты способствуют не только снижению вредного холестерина, они способны улучшить общее самочувствие женщины в период беременности. Также не лишним будет витаминизировать свой организм с помощью употребления свежих фруктовых, ягодных и овощных соков.

Физическую активность назначают для поддержания нормального или для коррекции лишнего веса. В этом помогут умеренные физические нагрузки в виде плавания, легкого бега, гимнастики, прогулок на свежем воздухе. Главное при беременности – не переусердствовать, чтобы не переутомить организм.

В домашних условиях также возможно снизить холестерин. Для этого применяют народные средства. Например, принятие внутрь целебных отваров и чаев на основе лекарственных трав и растений. Антихолестериновым действием обладают:

  • соцветия липы;
  • семена льна и фенхеля;
  • коренья валерианы;
  • одуванчик;
  • перечная мята;
  • почки березы;
  • тысячелистник;
  • цветы ромашки лекарственной.

Также снижающим эффектом обладают:

  • яблоки (особенно зеленые);
  • баклажаны;
  • хурма;
  • лук;
  • чеснок;
  • мед;
  • томатный, морковный, свекольный сок.

При повышенном холестерине у беременных поможет терапия с применением эфирных масел лимона, лайма, бергамота, розы, мелиссы. Их используют при ингаляциях или добавляют в ванны.

Повышенный холестерин у беременных женщин может быть нормой, поскольку является необходимым веществом при процессах роста и развития плода. Но его значительное и стойкое увеличение часто сигнализирует о наличии патологии. В этом случае необходимо обратиться за помощью к опытному врачу.

Источник: http://prososudi.ru/xolesterin/norma-xolesterina-u-beremennyx.html

Холестерин при беременности: нормы, причины отклонений, и способы лечения

норма холестерина в крови у женщин беременных

Холестерин – это природный жир, который при беременности в нормальных количествах необходим каждой женщине. Он является основой строительства новых клеток, поэтому умеренно высокий холестерин у будущей мамы является нормальным показателем.

По ряду причин, количество этого вещества в крови беременной способно увеличиваться в разы, приводя к нарушению состояния организма. Данная статья поможет ответить на вопрос, зачем необходим холестерин при беременности, каковы должны быть его нормы, и чем грозит повышение его в организме беременных.

Чем опасен высокий холестерин при беременности?

Многие женщины не знают, чем опасен высокий холестерин при беременности, поэтому пренебрегают диетой и употреблением продуктов, содержащих большое количество этого вещества.

Несмотря на то, что липиды необходимы для строительства клеток в организме, за их уровнем необходимо тщательно следить, потому что их превышение может стать причиной многих патологий не только будущей матери, но и плода.

Высокий холестерин у будущей мамы способен передаваться через кровь плоду, и как следствие, вызвать у последнего развитие таких патологий, как:

  • заболевания сердца,
  • недоразвитие почек новорождённого,
  • угнетение функции щитовидной железы, и как следствие, аномалии в обмене веществ,
  • нарушение в росте и развитии плода,
  • отставание в развитии младенца,
  • аномальное развитие печени и жировой ткани.

Также опасен повышенный липидный обмен и для самой беременной, поскольку он влияет на общее состояние женщины, вызывая такие патологии, как:

  • увеличение свёртываемости крови,
  • нарушение сосудистой функции,
  • нарушение питания клеток, в том числе плаценты и матки,
  • высокий риск получения разрывов во время второго периода родов,
  • риск не вынашивания и преждевременных родов.

Для предотвращения этих отклонений необходимо тщательно следить за уровнем липидов в крови, своевременно сдавать анализы крови в течение всего периода вынашивания плода.

Нормы для беременных

Холестерин при беременности, норма которого индивидуальна для каждого возраста женщины и может зависеть от множества факторов, в том числе общих заболеваний организма будущей матери, образа и условий жизни беременной.

Оптимальными показателями жира в крови девушки считаются границы от 3,07 до 13,8 ммоль/литр крови. Сегодня разработана специальная таблица, в которую занесены нормальные показатели холестерина у женщин в зависимости от возраста будущей матери:

  • для беременных до 20 лет – уровень липидов не должен превышать 5,19 ммоль/л в первом триместре и 10,3 ммоль/литр в 3 триместре,
  • 20-25 лет – показатели должны быть в пределах 3,17-11,2 ммоль/литр во время всей беременности,
  • беременным с 25 до 30 лет свойственно превышение липидов до уровня 11,7 ммоль/литр,
  • 30-35 лет – до 11,9 ммоль/литр,
  • 35-40 лет – до 12,5 ммоль/л,
  • выше 40 лет – показатель холестерина не должен завышать отметку в 13,8.

Холестерин, норма в крови у женщин которого учитывается каждый скрининг, контролируется во время всего периода вынашивания и в случае сбоя в организме беременности требует достаточных мер для предотвращения осложнений.

Симптомы

Повышение показателей крови беременной способно проявлять себя различными симптомами. В зависимости от факторов и причин, а также от того, насколько превышен уровень липидов, будущая мать может предъявлять такие жалобы, как:

  • головокружение,
  • появление на ногах, в особенности в области голеней сосудистых кровоизлияний, так называемых звёздочек,
  • боли при ходьбе,
  • ощущение судорог в ногах, особенно в ночное время,
  • общая слабость в теле,
  • боли в сердце.

Иногда женщин с увеличенной во время беременности нормой холестерина, может преследовать появление желтых пятен над глазами, в области век, но это косвенный признак, который может свидетельствовать о других патологиях.

Причины

Как упоминалось, оптимально высокий уровень холестерина в крови на поздних сроках является нормальным состоянием во время вынашивания плода, однако в некоторых случаях, под действием негативных условий, увеличение способно стать патологическим.

Чтобы знать, от чего повышается уровень липидов в крови, важно понимать, что существует не только ряд прямых причин, влияющих на липидный обмен, но и ряд факторов, которые тоже могут спровоцировать патологию.

К основным причинам, при которых повышается уровень липидов в крови, относят:

  • патологии почек и печени,
  • атеросклеротические патологии,
  • нарушения эндокринной системы – ожирение, сахарный диабет, гипотериоз,
  • нерациональное и несбалансированное питание,
  • сердечные патологии – гипертоническая болезнь, стенокардия, ишемическая болезнь сердца, инфаркты

Эти причины чаще всего становятся главным действующим толчком для образования патологического уровня липидов в крови. Кроме того, существует ряд факторов, способных вызвать отклонения и привести к развитию патологий:

  • вредные привычки,
  • наследственность,
  • поздний возраст беременности,
  • снижение физической активности беременной,
  • хронические патологии в организме.

При обнаружении на поздних сроках симптомов и причин повышения холестерина необходимо незамедлительно обратиться к специалисту, который разработает план лечебных мероприятий и поможет привести организм беременной в норму.

Лечение и профилактика

Высокий холестерин при беременности требует полноценного обследования и терапии, мер по предупреждению повторного его увеличения. Понизить уровень липидов можно с помощью специальных препаратов, диеты и режима питания.

Важно понимать, что холестерин важен для организма, поэтому снижение должно происходить только до оптимального уровня. Как снизить его уровень, посоветует лечащий врач и подберет индивидуальную программу профилактики.

Основными принципами терапии повышенного липидного обмена являются:

  • Оптимизация физических нагрузок – для беременной важно длительное пребывание на свежем воздухе, который оказывает немаловажное значение в улучшении обменных процессов. Кроме того, прогулки полезны и помогают сжиганию вредных калорий. По назначению специалиста, беременная может прибегнуть к занятиям йогой и гимнастикой.
  • Диетотерапия путем устранения из рациона пищи, содержащей большое количество вредных жиров – жареной пищи, подсолнечного и сливочного масла, полуфабрикатов, важно ограничить прием сладкого и мучного. Кроме того, важным принципом в диетотерапии является рационализация приёмов пищи – необходимо употреблять маленькие порции с промежутком в 3-4 часа. Включение в рацион продуктов, богатых омегой -3, витаминами и клетчаткой поможет сохранить оптимальный баланс не только в организме матери, но и ее будущего чада.
  • Употребление в пищу оптимального количества пищи, зелёного чая, брусничника и клюквы помогут улучшить обменные процессы и вовремя выводить излишки жирных кислот из организма будущей матери.

Профилактика повышения играет важную роль в состоянии беременной и плода. Необходимо организовать правильное питание с наступлением беременности, оптимальную физическую активность, отказаться от вредных привычек.

Вовремя вылеченные патологии помогут снизить риск развития повышенного холестерина, а контроль веса поможет вовремя распознать неполадки в организме будущей матери. Немаловажное значение в профилактике играет оптимальное психическое состояние женщины.

О самом главном: Повышенный холестерин, беременность в 45 и старше.

Загрузка…

Источник: https://KardioBit.ru/bolezni-pecheni/holesterin-pri-beremennosti-ego-normy-prichiny-otklonenij-kak-lechit

Повышенный холестерин при беременности – что делать?

норма холестерина в крови у женщин беременных

Повышение холестерина при беременности в полтора или два раза считается нормой. Это реакция организма на зарождение в нем новой жизни — ребенка и его капсулы — плаценты. биологического жира в количестве превышающего норму обусловлено необходимостью развития эмбриона, снабжению энергией организма мамы и подготовкой ее к родам.

Норма холестерина в крови у беременных женщин

холестерина в крови у беременных выявляет биохимический анализ

Холестерин — жироподобное вещество, фундамент клеточных мембран. На 80% он продуцируется в организме (в основном печенью), на 20% поступает с пищей. Внутренние органы беременной женщины с момента зачатия претерпевают определенные изменения, готовятся к процессу вынашивания ребенка. Гормональная система тоже перестраивается, меняется и жировой (липидный) обмен.

Повышение холестерина во время беременности в пределах границ является нормой, так как печень будущей мамы вырабатывает его в большем количестве чем раньше.

Однако, если уровень существенно повышается, это делает кровь гуще прежнего, ухудшается состояние сосудистой системы, нарушается развитие плода.

Рост показателя способен спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания и осложнить функцию почек как матери так и малыша.

Биохимический анализ выявляет содержание холестерина в крови у беременных. Если состояние протекает без патологий, его делают трижды за весь период. При наличии отклонений кровь берут по назначению врача, наблюдающего будущую маму.

Концентрация биологического вещества у взрослого человека не должна превышать 6,9 ммоль/л. При беременности допустимо увеличение нормы холестерина до 2 раз. Получение более высокого показателя влечет постоянный контроль пациентки.  Допустимые нормы указаны в таблице:

Возраст, лет

Норма до беременности ммоль/л

Возможное увеличение

16-24

3,07–5,6

1,5–2 раза

25-34

5,6–5,97

1,5–2 раза

35-45

5,97–6,9

1,5–2 раза

Важно! Показатель нормализуется в третьем триместре либо через 2-3 месяца после родов.

У здоровой женщины в период вынашивания ребенка количество биологического соединения практически всегда держится в пределах нормы, может наблюдаться незначительное кратковременное повышение на 20-30%. Влияние беременности сказывается у будущих рожениц в возрасте либо если присутствуют какие-либо отклонения в организме.

Причина повышенного холестерина у беременных

Во время беременности вырабатывается большое количество половых гормон, непосредственное участие в этом принимает холестерин

Создание благоприятных условий для вынашивания малыша предусматривает в организме женщины перестраивание метаболизма. После изменяется липидный обмен, поэтому рост показателей в два раза у беременных — это норма. Поводом для беспокойства становится увеличение в 2,5 и более раз.

Органическое соединение требуется матери и плоду. Во время вынашивания ребенка вырабатывается большое количество половых гормон, непосредственное участие в этом принимает холестерин. Особенно необходим женщине в этот период прогестерон, он готовит организм к родовой деятельности.

Кроме того, жироподобное вещество необходимо организму для формирования плаценты. В этот период повышение холестерина в крови беременной возрастает пропорционально ее росту. После появления малыша содержание  биологического соединения приходит в норму самостоятельно, без вмешательства и помощи медиков.

К причинам увеличения показателя сверх установленных норм при вынашивании ребенка часто относят наследственность. Риск развития атеросклероза во время беременности или после нее повышается, если кто-то из родственников страдал этим заболеванием. К другим основаниям повышения холестерина у беременных относят:

  • наличие хронических инфекций;
  • недостаток соматотропного гормона;
  • почечная недостаточность либо другие заболевания органа;
  • доброкачественные и злокачественные образования;
  • дисфункция щитовидной железы;
  • сахарный диабет;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • длительный прием эстрогенов;
  • нарушения в питании либо голодание.

Чем опасен высокий холестерин при беременности

Риски для плода:

  1. Развитие аномалий в сердечно-сосудистой системе малыша.
  2. Замедленный рост плода или уже родившегося ребенка.
  3. Нарушения в формировании нервной системы.
  4. Проблемы с печенью и наличием жировой ткани малыша.

Как снизить холестерин при беременности

Рекомендуется заниматься специальной гимнастикой для будущих мам

Привести показатели в норму сначала пробуют, выполняя следующие действия:

  1. Увеличение физических нагрузок. Уместна и эффективна в этом случае специальная гимнастика для будущих мам. Способ помогает сбалансировать «плохой» и «хороший» холестерин и нормализовать вес.
  2. Не менее эффективный метод — следовать диете. Из рациона полностью убирается растительное масло и жирная пища. Сладости снижаются до минимума.
  3. Употребление свежевыжатых соков и травяных чаев благоприятно влияет на обменные процессы.
  4. Избавиться от токсикоза. Именно его проявление часто нарушает липидный обмен.

Важно! Продукты, запрещенные к употреблению: кофеиносодержащие напитки, шоколад, сдобная выпечка, соленые и копченые продукты, сахарные сухофрукты, жирные сорта мяса и рыбы.

Народные средства

Снижение холестерина при беременности можно добиться прибегнув к методам нетрадиционной медицины. Помогут снадобья только при незначительно отклонении от нормы, в противном случае потребуется лечение медикаментами.

  1. Лук и мед. Одинаковое количество лукового сока и меда перемешивают и принимают средство по 1 ч л три раза в день. Период употребления — в течении всего срока вынашивании малыша.
  2. Настойка из красного клевера. 1 стакан клевера заливают 500 мл водки или спирта, разведенного до 40 градусов. Две недели снадобье отстаивается в темном, прохладном месте периодически встряхивается. Принимают по 1 ч л на протяжении 2 месяцев 2 раза в день.
  3. Чесночная настойка. Берут 150 мл спирта или водки и 200 г чеснока. Чеснок очищают и нарезают мелкими прямоугольниками. Молоть его нельзя. Заливают специю спиртом и настаивают 2 недели. На дне емкости образуется осадок, поэтому перед употреблением лекарство нужно процедить. Принимать начинают с 3 капель один раз в день, запивая водой или молоком. Каждый последующий день увеличивают количество на 3 капли. Дойдя до 90, отсчет начинают в обратную сторону.

Как питаться беременным, чтобы холестерин не повышался

Необходимо увеличить продукты, которые содержат полезную тартроновую кислоту

Снизить показатели помогает исключение из рациона продуктов с высоким содержанием жиров. Среди них: мясные продукты, куриные яйца, жирные молочные продукты, сливочное масло.

Продукты содержащие полезную тартроновую кислоту необходимо увеличить.

Она способствует тому, что употребленные в пищу углеводы не могут превратиться в холестерин, следовательно его уровень не повышается. К ним относятся:

  • капуста;
  • морковь;
  • яблоки и груши;
  • смородина;
  • айва;
  • помидоры и огурцы;
  • морская рыба;
  • орехи.

Помимо употребления продуктов с низким содержанием жиров, следует придерживать определенной культуры питания, рекомендованной диетологами:

  1. С утра, натощак, пить свежевыжатые фруктовые либо овощные соки.
  2. Употреблять зеленый чай — источник «хорошего» холестерина и борец с «плохим».
  3. После принятия пищи рекомендуется запивать ее спустя 20-40 минут.
  4. Питаться порционно каждые 3-4 часа, это облегчает процесс пищеварения и препятствует повышению холестерина.
  5. Приготовление первых блюд осуществлять на мясном бульоне. Однако, после того как кости сварились бульон полностью остужается. Образовавшаяся пленка жира снимается. После этого приготовление супа продолжается.

Как сбалансировать питание беременной, чтобы холестерин не превышал норму

В первую очередь будущим мамам рекомендуется ограничить количество потребляемой соли и жидкости до 1,5 литров. Хлебобулочные изделия разрешается употреблять в объеме не более 200 грамм в день. Лучше заменить этот продукт на хлебцы содержащие отруби.

Овощи беременная женщина для нормализации уровня холестерина в крови должна кушать в сыром виде или приготовленные путем тушения.  Мясные блюда и рыбные блюда должны быть отварными или запеченными, такая обработка продуктов уменьшает содержание  них жиров.

Овощи едят в сыром виде или тушат, а мясо и рыбу лучше отваривать (запекать) для уменьшения жиров в рационе.

Важно! Суточная калорийность употребляемой пищи беременной не должна превышать 1500 ккал.

Профилактика повышения холестерина у беременных

Врачи рекомендуют гулять и пребывать на природе

Любую проблему проще предотвратить чем устранить. Избежать развитие и осложнений от повышения холестерина у беременной помогут некоторые профилактические меры:

  • Готовиться стать мамой необходимо с юности и вести активный образ жизни.
  • Следить за питанием и отдавать предпочтение полезной пище, а не только вкусной.
  • Контролировать вес.
  • Гулять и пребывать на природе, сохранять спокойствие, не давая стрессам и переживаниям проникнуть в организм.

Эти советы помогут сохранить не только липидный обмен в норме но и здоровье в целом.

Источник: https://holesterin.guru/obshhaya-informatsiya/visokiy-holesterin-u-beremennyh/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.